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現代の生活において、スマホやパソコン、タブレットなどのデジタル機器は欠かせないものとなっています。仕事やプライベートでデジタル機器を使う時間が長くなる一方で、目や心に疲れが溜まってしまうことも少なくありません。 そんなときこそ、「デジタル...