習慣– category –

継続は、難しいものです。「やろうと思っていたのに続かなかった」そんな経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。 私が、いろいろと試してみた結果、継続できない理由は、1日のスケジュールにあることが多いと感じています。 私自身、継続できずに何度...

2026年に入ってから、Kindle本の執筆を毎日するようにしています。毎日書くようにしたのは、「今日は気分が乗らない」「まだいい」といった理由で、書くことがなかなか進まなかったからです。 気分任せになると、まったく完成しません。やはり大切なのは「...

独立すると、どうしても「早く結果を出したい」と思いがちです。 ですが、すぐに結果を求めようとすると、なかなかうまくいきません。 おカネや習慣、どちらも大切なものですが、簡単に臨んだような成果が出るとは限りません。 むしろ、簡単に結果が出ない...

「習慣」と聞くと、どこかストイックで、ちゃんと続けられる人だけのモノ、そんなイメージを持つ人も多いかもしれません。 ですが、私は、独立してからというもの、習慣をまったく別のモノとして捉えるようになりました。 今回は「習慣は未来の自分への保...

「習慣」という言葉を聞くと、少し身構えてしまう人も多いかもしれません。 続けなければいけない。三日坊主はダメ。サボったら意味がない。 でも、独立してから私は、習慣は耐えるものではなく、楽しむものだと感じるようになりました。 頑張って続けるよ...

効率性が求められる時代。「いかに早く」「いかに少ない手間で」そういうことを必要とされる場面が増えたように感じます。 ですが、私は、あえて非効率な習慣をしています。 確かに、仕事を進めるうえで効率は大切。ではなぜ、あえて非効率な習慣をしてい...

物事を継続していく中で、「どのくらいの頻度でやるか？」というのは1つの重要なポイントです。私自身、いろいろな頻度で試してみましたが、結果として「毎日やる」が成功確率が高いなと。（1番大変そうに見えて...。） 今回は「実は『毎日やる』が1番シン...

日頃から、習慣の大切さを感じています。独立後の時間管理の1つとして、習慣は私の軸です。 ただ、習慣と聞くと毎日、「決まった時間」に「決まった行動」というイメージがあります。確かに、習慣化をするためには大切なことでしょう。 ですが、私は、あえ...

リサーチは大切だと分かっていても、やろうとすると意外と重くなりがちです。気づけば記事を読み過ぎたり、情報に振り回されたり...。 特に、ひとりで仕事をしていると、「インプットしなくては...。」そんな不安から、つい情報を詰め込みたくなります。私...

自分で始めた習慣。でも、いつしか自分のためではなく、誰かの目を意識し過ぎた習慣になっていることがあります。 それが続くと、気持ちが疲弊する場合も...。 今回は「自分のための習慣と、他人のための習慣：主観と客観のバランス」というお話です。 自...

独立後は、大きな自由が手に入る一方で、不安もあります。 特に、独立前のような毎月決まった日に給料が入るという「当たり前」が無くなるのは大きな変化です。ただ、この不安は無くならないですし、これからも完全に消えることはないでしょう。 無くすこ...

独立後、習慣は強力な武器です。 早起き 勉強 運動 発信など 地味ですが、圧倒的に他者との違いを生み出すことができます。その違いが出せるのは継続できているからこそ。 ですが、単純に新しい習慣を足すだけでは、うまくいかないことが多いのが現実です...