習慣– category –

何事も力や技術を得るためにはトレーニングは欠かせません。 毎日欠かさずやることは、かなり精神的にも大変な事です。 習慣化はそれを助けてくれます。 私も筋トレ、読書、タイピングなど習慣化してるものはたくさんあります。 習慣化は、とても強力です...