「自由に生きたい」そう考えて独立したり、働き方を見直したりする方は多いでしょう。 一方で、「習慣」という言葉には、 縛られる ルールに追われる 窮屈 といったイメージを持たれがちです。ですが、私自身は、自由でいるためにこそ、習慣を大切にしてい...

「早起きしたいけど、なかなかできない」と思われている方は多いでしょう。私自身もずっと考えてきたことです。 以前であれば、早起き＝意志力と考えていました。アラームを複数セットして、「明日こそ早く起きるぞ」と決意し、寝る。結果として、失敗......

「継続が大事」「続ければ成果が出る」。こうした言葉はよく耳にしますし、私自身も間違っていないと思っています。 一方で、継続と成果を同じものとして考えてしまうと、しんどくなることも少なくありません。特に、仕事や発信、勉強など「すぐに結果が出...

新しい年を迎えると、新年の抱負を考える方もいらっしゃるかと。「○○をしたい」「○○をやめる」など。人によってさまざまでしょう。 私は、この新年の抱負を数年前からつくらないようにしています。 今回は「新年の抱負をつくらなくなった理由」というお話...

人生、楽しむことが欠かせません。独立後はその楽しみ方にも幅ができます。 その一方で「どう楽しめばいいのか」と迷うこともあるかもしれません。私が日頃から楽しむためにやっていることを書いていきます。 今回は「【独立後】楽しむためにやっているこ...

「今日は集中できないな...。」そう感じる日は誰にでもあるでしょう。やる気が出ない、頭が回らない、つい別のことをしてしまう。そんなときに「集中力が足りないから仕方ない」と考えてしまうと、行動そのものが止まってしまいがちになります。 今回は「...

新しいことに挑戦する際、インプットとアウトプットのバランスに悩むことはありませんか？ どのくらいのインプットをすればよいのか。知識が多いことに越したことはありません。 ですが、事前準備に時間をかけ過ぎると機会を逃す可能性も...。 今回は「実...

独立して1年と3か月が経過。早いものです。 独立をして改めて感じたのは「バランス」の大切さ。日頃から意識しておきたいものですね。 今回は「【独立】慣れない環境でもバランスをとる工夫」というお話です。 独立して1年と3か月 2024年10月1日に独立をし...

今日は12月31日大晦日。2025年最後の日です。とはいえ、私は毎日の習慣を実行しています。例外なく（笑）。 今回は「これはこれ、あれはあれ：2025年最後の日に」というお話です。 相も変わらず 以前こういった記事を書きました。 https://3tsuru-blog.com...

習慣化するまでにどのくらいの日数を必要とするのか！？「21日説」や「66日説」が有名です。ですが、どちらも私には当てはまらないなと。 今回は「習慣化するまでに何日かかるのか問題」というお話です。 習慣化まで何日！？ 習慣化するまでにどれくらい続...

独立することは大きなステップです。これまでの生活と大きく変わります。そして、独立するまでにはさまざまなハードルがあるでしょう。 周囲のハードル おカネのハードル 心のハードル 今回は「独立することへのハードルを考えてみる」というお話です。 周...

「本を読みなさい」小さなころから言われてきた言葉です。 とはいえ、本の楽しさを知ったのは大人になってから。それまでは、読書とは無縁の生活をしていました。そんな私が読書の習慣がついて良かったと思うポイントを3つ挙げてみます。 今回は「読書をし...