習慣– category –

2024年9月26日から始めたウォーキング。すでに5か月を経過しました。 ある程度、習慣化してきています。起床してから、ウォーキングを始めるまでの準備が自然になりました。 ウォーキングを始めて5か月が経過して、得られた結果は以下です。 体重減少 適度...

人の生き方をレールに例えられることがあります。人それぞれ、違うレールの上を歩いています。 そのレールにも王道という言われるレールがあります。（いわゆる「普通なら●●」と言われるレールです。） 私は、どちらかというと王道とは程遠いレールの上を...

普段の生活の中で「面倒くさい」と感じることがあります。 この「面倒くさい」という気持ちはネガティブに捉えられることが多いように感じます。 ですが、私は、この「面倒くさい」という気持ちを大切にしています。何かを変えるチャンスと感じるからです...

忘れてしまうのが人間。とは言っても、何でもかんでも忘れていたら仕事になりません。 ここで活用しておきたいのが「メモ」をする習慣です。 メモするという行為自体は非常に単純なものですが、効果は絶大です。私は、「GoogleToDo」、「GoogleKeep」、「N...

「比較」をすることは大切です。 自分の軸と周りの軸の比較 数字の比較 環境の比較 「比較」に囚われすぎると、精神的に疲弊してしまいます。ですが、比較をすることで「見直し」をするきっかけになることも事実です。 必要なのは「バランス」なのです。 ...

自分自身を常に磨き続けることは非常に重要です。変化の激しい時代だからこそ、学ぶことの必要性は高くなっていると感じます。「学ぶ」＝「勉強」ではなく、自分を磨くための「学び」です。 私は税理士なので、税理士としての自分を磨くことも大事ですが、...

日頃から料理をします。（大したものは作れませんが...。） ご飯が残っていると炒飯を選択することが多いです。味付けも自由ですし、材料も自由ですから。 この炒飯、ムラなく混ぜるということが改めて大切だと感じました。そして、それは仕事にも通じると...

生きていると選択の連続です。 「右か？左か？」「歩くか？走るか？」「食べるか？食べないか？」 普段はまり意識していないところでも、選択をしています。時には、周りの意見や情報に流されそうになることも...。 ここで大切になるのが自分の軸を持つこ...

「余裕」を持つことは非常に大切です。余裕が無ければ... 判断を間違える ミスをする 短気になる など、デメリットの方が多いからです。 私が大切にしている3つの余裕は以下です。 時間の余裕 お金の余裕 荷物の余裕 そのためにも、気持ちのコンディション...

日々、仕事をしていると分からないことがたくさん出てきます。それを解決する方法は、幾つか持っておきたいものです。 ネット検索 本 聞く（コンサルティング・セミナー） これらは重要な手段と言えるでしょう。どれだけ使いこなせるかで解決するスピード...

時間の過ごし方は人それぞれ。午前中に行動するのが好きな人もいれば、夜から動き始める方が好みな人もいるでしょう。 ただ、雇われている状態では全て自分（家族含め）の裁量で時間を決めることができません。出勤時間、休憩時間、退勤時間は会社で決めら...

私は「思いつき」を大切にしています。「思いつき」なので、本当に突然やってきます。 仕事をしているとき 食事をしているとき 風呂に入っているとき 運転しているとき 会話をしているときなど 決して待ってはくれません。ただ、そういった「思いつき」を...