習慣– category –

日常のルーティンに慣れてくると、どうしても効率や集中力が落ちてくることがあります。その原因の1つは、場所や環境が固定されているということ。 同じ場所で同じことを繰り返していると、意識的にも無意識的にも、どこかでマンネリ化が生まれしまうこと...

スキマ時間という言葉。私が初めてこの言葉を聞いたのは資格の勉強をしているときです。 移動中や待ち時間など、1日の中で少しだけ空いた時間があると、「何をしようか？」となることがあります。その時間に私が普段していることを書いてみます。 今回は「...

何かを始める際に、「続けられるかな...。」という不安に駆られることがあります。特に、初めて挑戦することや新しい習慣をつくろうとする場合、その不安は大きいものです。 その不安を少しでも軽くする方法として、私は「やめてもいい」と思うようにして...

趣味を持つことを大切にしています。読書やウォーキング、野菜づくりなど、私も大切な趣味があります。これらは、今となっては私の生活の一部といえますが、途中で続けることができなかったものもあります。 趣味は楽しいものだから続けられるものでしょう...

日々生活をしていると、つい同じことの繰り返しになりがちです。新しい挑戦や成長を意識することが大切だと分かっていても、意外と実践することは難しいものです。「新しいこと」を意識的に取り入れようと思っても、後回しにしてしまうことが多いですよね...

習慣とは、私たちの行動を無意識的に導いてくれます。ですが、無意識的であるからこそ、気付かないことも多いのです。 習慣を意識的にコントロールし、ベストな結果を出すためには「本気で向き合う」ことが大切かなと。その力を理解し、それを活かすことが...

「経理は面倒...。」「銀行から求められて慌てて入力。」 そんな経験をしたことのある経営者の方は多いのではないでしょうか？ 経理は「急ぎではないけれど重要な仕事」。売上に直接影響するものではありませんが、間接的には影響を与えるものです。 目の...

「損益計算書は見るけれど、貸借対照表は苦手」経営者の方の中には、こう思われている方多いのではと。 確かに、貸借対照表はパッと見ただけでは意味がつかみにくいですし、「資産」とか「負債」とか、漢字ばかりで何を見ればいいのか分からないと感じるで...

会社の毎月の数字は、売上や経費、おカネの動きなど会社の経営状況を見える化するための大切な情報です。 ですが、実際には「数字を見るのが翌々月になる」といったケースも多くみられます。毎月の数字を早くつかむ習慣を持つことは、経営そのものに大きな...

独立後は、生活環境が変わります。働き方や時間の過ごし方など、雇われていた頃と比べると大きく変化しました。 生活環境が変われば、おのずと「やらないこと」も増えていきます。雇われていた頃は「できたこと（好きではない）」が、独立後に「苦手になっ...

最近、「なぜウォーキングをしているのですか？」と聞かれることが増えました。確かに、もともと運動が得意というわけでも、歩くことが好きだったわけでもありません。それでも朝歩くようになったのには、ちゃんと理由があります。 職業上、パソコンを使う...

独立してから必要となった「判断の筋トレ」。 独立して感じたのは、最終的な判断は「自分で下さなければいけない」ということ。雇われていた時代は、上司の意向や会社のルールがあり、ある意味で「決めなくて済む」ことも多かったと感じます。 ですが、独...