退屈と習慣は紙一重

退屈を辞書で調べてみると、

• することがなくて、時間をもてあますこと
• 飽き飽きして嫌気がさすこと
• 疲れて嫌になること

といった意味が並びます。
日常の中で、同じことの繰り返しで退屈と感じてしまうこともあるでしょう。

一方で、「同じことの繰り返し」こそが、「習慣化」を生む源であり、
継続には欠かせない要素でもあります。

今回は、「退屈と習慣は紙一重」というお話です。

ひたすら続ける必要性

何かを身につけるためには、時間がかかります。
スキルを磨き上げるためには、毎日少しずつ積み上げていくことが重要なのです。

ひたすら続けることで、それが習慣となり、
自分の身体に染みついてきます。

最初のうちは、成長を把握しやすく、
ちょっとした変化が楽しいと感じます。

ですが、ある一定のレベルに達すると、
1回のレベルアップで経験値を多く必要とします。
まるで、ドラクエやポケモンのように…。

そうなったときこそが、勝負どころです。
この時期にやめてしまう人も多いですが、ここで続けれられるかどうかが、大きな分かれ道となります。

「日々淡々とする」ことを忘れてはいけません。
やめる理由を探すより、続ける工夫を探すのです。

退屈は成長のチャンス

なかなかレベルアップせずに、「退屈」と感じているときがむしろチャンスと捉えることが大切です。

日頃から黙々と行動した結果、「退屈」と感じるのであれば、それは「習慣化」ができている証拠でもあるからです。
また、今のやり方に物足りなさを感じているサインでもあるでしょう。

そういった場合は、少し工夫をしてみることをおススメします。

• もっと効率よくできないか？
• 別の方法がないか？

と考えてみるのです。

私も日頃から意識しています。
例えば、

• 本
• 検索
• 人に聞いてみる

ちょっとした行動が、新しい視点につながります。

本、検索も重要ですが、
他の人に聞いてみると、違った角度の意見が出ることがあるので、
面白いです。

「退屈」と感じるのは、ひたすらに続けてきた証拠。
チャンスと考えて、工夫をしてみましょう。

習慣を見直してみる

習慣化は大きな強みです。
ひたすらに続けることで、血となり肉となります。
ですが、機械的になり過ぎると、その効果は薄れてしまうのが現実。

• なぜ続けるのか？
• 目的は？
• 惰性になっていないか？

自分自身に聞いてみる必要があるでしょう。

最近、noteを始めたのですが、これも自分への挑戦です。
融資や資金繰りの記事はこちらで書いていこうと考えています。

今は、週一で金曜日に発信をすることとしていますが、
慣れてくれば、もう少し頻度を上げようかなと。

習慣化すると無意識にできるからこそ、定期的にその中身を意識して振り返る必要があります。
やり方を変える、負荷を上げるといったことをすることで、
違う景色が見えることもあるでしょう。

まとめ

今回は、「退屈と習慣は紙一重」というお話でした。

「退屈」と感じるのは、努力を重ねてきた証でもあります。
そこで、やめるのではなく、「工夫をする」、「負荷を上げる」といったことを考えてみることをおススメします。
続けることでしか見えない景色を見るために。

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【ログ帳】
昨日は、朝に発信を。
その後は、オフ。
夕方から、スイミングスクールへ。