習慣– category –

自分の寿命と聞くと少し重たいように感じますが、日頃から、自分に残された時間を意識することは重要かなと。 それと同時に、家族と過ごせる時間も意識をしておきたいものです。 自分の寿命と家族との時間を意識することで、より時間の過ごし方が濃くなり...

今の時代は、情報が溢れているので、欲しい情報はもちろんですが、余計な情報も目や耳から飛び込んできます。 日頃から、過度に情報に触れていると、精神的にも疲弊してしまいます。 私は、余計な情報が入ってこないように、情報にフィルターをするように...

時間管理をどのようにされていますか！？私は、細かな時間管理はしていません。 スケジュールとタスク管理のみです。あとは、私が日々おこなっている習慣を大切にするようにしています。 今回は「生活リズムは日々の習慣から」というお話です。 細かな時間...

日頃から「つくる」ということが好きで、実践しています。ゼロからつくるものもあれば、既存のものを加工してみたりと、やり方は自由です。 野菜 料理 書くこと 生成AIの活用 Excelなど つくるモノ自体が資産になりますし、つくった経験が自分の力になりま...

習慣化。私が日頃から大切にしていることで、1つの楽しみでもあります。 1回実行するだけでは、大したことのないようなことでも、日頃から続けることで、大したことになると考えるとワクワクします。 習慣化を楽しんでいる私ですが、習慣化することはラク...

私たちは「何か始めるとき」や「何かを選ぶとき」に、損得で判断することが多いです。もちろん、損得勘定は重要なことであり、事業をするなら欠かせないポイントです。 ですが、損得だけで判断をしていては、うまくいかなかった際にすぐに諦めたくなります...

独立前から続けている習慣で、独立後も役立っていることが複数あります。独立後の時間管理をするうえでも、こういった習慣は非常に役立っています。 読書 発信 資金管理 これらは私が大切にしている習慣です。 今回は「独立前から続けている習慣」というお...

日頃から適度に運動をすることを心掛けています。以前は、運動の時間をわざわざつくることが考えられませんでした。 ですが、適度に運動すること肉体的にはもちろんですが、精神的にもメリットがあることが分かってからは、毎日少しでも時間をつくるように...

毎日のルーティンを実行するのだけれど、 毎日やっているから 習慣だから 当たり前だから といった気持ちになる場合があります。 もちろん、毎日することや習慣にすることは非常に重要なことです。ですが、「なんのために？」という意識を持つことを忘れて...

インプットとアウトプットはセットであると考えています。せっかくインプットした知識もアウトプットをする機会が無ければ忘れてしまいます。 インプットをする際に、アウトプットをすることを意識しておきたいものです。 私が日頃から以下の方法でアウト...

読書の時間は欠かせません。毎日読むようにしています。 読む本の種類も様々。 ビジネス書 小説 実務書など 本を読む際に意識しているのが、「じっくり読まない」ということ。じっくり読むと疲れますし、読書自体を失敗することが多いからです。 今回は「...

「限界」、「これ以上はできない」と多くの方が感じたことがあるでしょう。私自身、 マラソン大会 部活の練習 仕事環境 人間関係など 様々タイミングで感じたことがあります。限界が来ると、余裕が無くなり、判断を間違える可能性も出てきます。それゆえ、...