2025年– date –

平日の朝にウォーキングをすることを習慣にしています。歩くだけですが、思った以上に効果があります。効果がなければ、ここまで続かないでしょうし...。 今回は「朝のウォーキングを習慣にして良かったこと」というお話です。 朝からの達成感 ウォーキン...

習慣化をすることをおすすめしています。習慣化は選択するパワーを減らし、ある種、機械的に継続をすることができるようになります。私自身、習慣を大切にしています。「発信」や「運動」は私にとって欠かせない習慣です。 そんな習慣を大切にしている私で...

生活をするために仕事は必要なものです。どんな仕事をするかは本人の自由。 「職業の自由」「時間の自由」「仕事を選べる自由」 仕事は自分の人生に大きな影響をもたらすもの。だからこそ真剣に考えておきたいものです。 今回は「仕事を選べる自由を楽しむ...

「発信をしていて苦しいと感じることはありませんか？」そういった相談を受けることがあります。 確かに、毎日発信をしていると「苦しい」と感じるタイミングはあります。ですが、根底にある「楽しい」という気持ちがあれば何とでもなるものです。 今回は...

独立はラクではないですが、楽しいものです。 一方で、「もし独立していなかったら？」ということをときどき考えるようにしています。それは自分の立ち位置を正確に見極めるために重要なこと。 今回は「独立しない選択肢を考える」というお話です。 雇われ...

「自由」と聞くと何を思い浮かべるでしょうか！？ 私は自由は「自分で選択できること」だと考えています。自分で選択し、自分の道を決めていくこと。けっしてラクではないですが、突き詰める価値のあるものだと。 今回は「自由を考える鍛錬」というお話で...

「大人なんだから、好き嫌い言ってられない」という言葉を聞くことがありますが、私はむしろ逆だなと。 大人なんだから、好き嫌いをはっきりさせておきたいものです。それはわがままではなく、自分の軸を持つことだから。 今回は「大人だからこそ、好き嫌...

突然ですが、キーボードで数字入力をしています（笑）。独立前までは、キーボードとテンキーが一体化しているモノを提供されていたので、テンキーをずっと使っていましたが、独立してからはキーボードで数字入力の練習を粛々としていました。 今回は「キー...

「何事も経験」日常の中の小さな体験を日頃から大切にしたいものです。 体験は自身の経験になり、他の人との違いや個性になります。その体験をより自分の力にするために、私が普段から意識していることを書きます。 今回は「体験というインプットをアウト...

今日で毎日発信を始めて600日になりました。（長いようで短い...。） 毎日発信が「しんどい」と感じるときはあります。それでも続けているのは、そこに「意味がある」からです。筋トレみたいなもので、毎日書いているからこそ見つかるものがあるなと。 今...

読書は、私にとって大切な習慣。読書が苦手と感じる理由の1つに、「文字が多い」「読み終われない」という悩みがあります。 私も以前はこのように感じていましたが、「繰り返し読む」という方法を取り入れることで、この問題を解決しました。読書が苦手な...

独立してからというもの、「習慣」というものを強く意識するようになりました。「良い習慣」や「悪い習慣」。普段は無意識にやっていることが多いので、自分の習慣を意識的に見ることも少なかったように思います。 習慣があることで迷いが減り、気持ちが乱...