習慣– category –

最近では、ChatGPTなどの生成AIを活用する方が増えてきたと感じています。私自身も日頃から活用しています。 質問をすれば、すぐに何かしらの回答が返ってくるので、非常に便利です。 ですが、「便利だから」といって自分自身の思考を止めてしまうのは危険...

大人になると、ガッツリと運動されている方と、全くされていない方のどちらかというパターンが多いように感じます。 私は、ガッツリと運動している方ではないですし、全くしていないという方でもありません。ちょうど真ん中ぐらいです（笑）。 以前は、何...

スキルを磨き続けることを忘れてはいけません。スキルを向上させるためには常に鍛錬が必要です。現状維持を狙うと、徐々に衰えていくのが人間の面白いところです。 私が日頃から意識しているのが以下の3つ。 ITスキル 読書スキル 習慣化スキル 今回は「地...

現代社会で、自然に触れるという機会が圧倒的に減りました。あえて触れる必要が無くなったというべきでしょうか！？ お金を払えば基本的に何でも手に入るので、不自由することがありません。私自身もそういう考えでした。 そんな私ですが、ある日突然に家...

先日、人間ドッグへ行ってきました。結果は、異常無。 ですが、出てきた詳細な数値を眺めていると、「もう少し改善できたな...。」と感じる部分も。 このように、定期的に自分の状態を客観的に見つめ直す機会を持つことこそ、より良い方向へ進むための大切...

仕事やプライベートで重要になってくる「伝え方」。 言葉や文章は、発するだけであれば、特に工夫は必要ありません。 ですが、相手に自分の気持ちを伝えるためには、工夫や努力が欠かせません。 私自身、毎日発信をしながら、常にどういう表現をすれば伝わ...

仕事をするうえで、人間関係は多くの方が抱えている問題と言えます。「仕事だから」とスパッと割り切れるタイプもいれば、私のように色々と考えるタイプもいらっしゃるでしょう。 雇われていた時代は、人間関係に苦労しました。 謎の会議 行きたくない飲み...

普段から効率を意識しています。「面倒」と感じたら、どうすれば効率的になるのかを考えるのが面白いからです。 ですが、それとは別に普段から「手間がかかる」ことも大事にしています。 野菜作り ホームページ・ブログ Excel 手間がかかることがあっても...

様々なことに言えることですが、「あと一歩」が大切になります。たった一歩ですが、それが日々の鍛錬に非常に効果的です。 毎日の習慣・新しい挑戦など、「あと一歩」を踏み出す機会は多々あります。 昨日の自分より、少しだけレベルアップするために、こ...

「業務効率化」という言葉をよく耳にします。 人が足りない アナログなやり方など 原因は様々でしょう。効率化を目指すとなると、新しいソフトや機械を入れるという印象が強くなります。ですが、段取りを見直すことも大事かなと。 段取りが変わるだけで、...

旅とは！？と調べてみると、「住んでいる土地を離れて、よその土地へ行くこと」と記載がありました。 私自身、定期的に旅をするようにしています。近くても、遠くても、行く先々で得るものがあるからです。 それが、プライベートにも仕事にも大きな影響を...

生活をしていれば、体が元気なときもあれば、疲労を感じるときもあります。 日頃から意識をしていても、そういったタイミングはあるでしょう。特に環境の変化があれば、適応するまでに大なり小なり時間を要しますから。 そういった場合に、私がやっている...